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Technik & Geräte.

Woher die Nährwerte in Apps kommen, wie sicher deine Daten sind und welche Geräte beim Tracken helfen. Mit Quellen statt Werbeversprechen.

Technik & Geräte · 13 Min. Lesezeit

Fitness-Tracker: Was sie messen, wie genau sie sind und was sie bringen

Schritte, Puls, Schlaf und Kalorien: welche Werte Uhr, Armband und Handy messen, welche sie nur schätzen und was Studien über Nutzen und Grenzen zeigen.

Technik & Geräte · 9 Min. Lesezeit

Kalorienzähler ohne Anmeldung: Worauf du beim Datenschutz achten solltest

Kein Konto ist ein guter Anfang, aber keine Garantie: sechs Fragen zu Konto, Tracking, Server und Sicherung, mit denen du jede Kalorien-App prüfst.

Technik & Geräte · 10 Min. Lesezeit

Bundeslebensmittelschlüssel (BLS): Was steckt in Deutschlands Nährstoffdatenbank?

7.140 Lebensmittel, 138 Nährstoffe: woher die Werte kommen, wie genau sie sind, was Version 4.0 ändert und wie du die Daten kostenlos nutzen kannst.