Rezepte unter 400 kcal

Rezepte unter 400 kcal

• Kräuterquark 157 kcal5 min High-Protein
• Harzer-Ajvar-Creme aus der Mikrowelle 224 kcal5 min High-Protein
• Symbolfoto Skyr-Tiramisu im Glas 249 kcal10 minplus +30 min Wartezeit High-Protein
• Mug-Omelett aus der Mikrowelle 319 kcal5 min High-Protein
• Symbolfoto Putenbrust-Wrap mit Hüttenkäse 327 kcal5 min High-Protein
• Symbolfoto Kabeljau auf Spinat mit Kartoffeln 330 kcal15 minplus +20 min Wartezeit High-Protein
• Symbolfoto Hüttenkäse-Vollkornbrot mit Tomate und Gurke 335 kcal5 min High-Protein
• Symbolfoto Hähnchen-Gurken-Salat mit Joghurtdressing 363 kcal20 min High-Protein
• Symbolfoto Hüttenkäse-Flatbread-Wrap mit Hähnchen 364 kcal15 minplus +25 min Wartezeit High-Protein
• Symbolfoto Gefüllte Paprika mit Rinderhack und Mozzarella 373 kcal15 minplus +25 min Wartezeit High-Protein
• Symbolfoto Rote-Linsen-Gemüsesuppe mit Quark 378 kcal10 minplus +20 min Wartezeit High-Protein
• Symbolfoto Rührei mit Spinat auf Vollkornbrot 379 kcal10 min High-Protein
• Symbolfoto Hähnchen-Zucchini-Pfanne mit Feta 383 kcal20 min High-Protein
• Symbolfoto Magerquark-Bowl mit Beeren und Haferflocken 388 kcal5 min High-Protein
• Symbolfoto Protein-Pancakes mit Quark und Beeren 393 kcal15 min High-Protein

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Nährwerte pro Portion: Bundeslebensmittelschlüssel (BLS) 4.0, Max Rubner-Institut, Lizenz CC BY 4.0; Werte gerundet, Rohgewichte. Keine Angaben zu Allergenen oder Unverträglichkeiten.